さかえ福祉活動ホーム･草の実&菜の花

久々の雨でしたが、ホーム/草の実、身体を使ったレクや体操を行ないました。

訓練室でマット運動やトランポリンを楽しんだり、借り物競争などをしたグループもありました。

少しだけ寒さが和らいで、固い身体も柔らかくなる気がします。

身体を動かすことが本来楽しいものとメンバーさんにも思ってもらえたらと考えています。

午後にはＰＴの巡回相談があり、ストレッチのポイントなどを指導していただきました。

十分に活かして健康維持に努めたいものです。

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